์ ์ธ๋ค์ผํ ๋ฆฌ์คํธํ ใ์ (Sleep)ใ์ค๊ฑฐ๋ฆฌ, ๋ค์๋ณด๊ธฐ๏ฝ“๋๊ฐ ๋ค์ด์์ด” ์ํ '์ ' ์๊ฐ '์ '์ ์ ๋ง ์ฌ๋ฏธ์๋ ์ํ์์. 2023๋ 9์ 6์ผ์ ๊ฐ๋ดํด์ ์์ง๋ ์์ ์ค์ด์์. ์ด ์ํ๋ ํ๊ตญ์ ๋ฏธ์คํฐ๋ฆฌ ์ฅ๋ฅด ์ํ์ผ๋ก, ๋ฏธ์คํฐ๋ฆฌ๋ ์ค๋ฆด๋ฌ ์ฅ๋ฅด๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ์๋ ๋ถ๋ค๊ป ๊ผญ ์ถ์ฒํ๊ณ ์ถ์ด์. ๋ฑ๊ธ์ 15์ธ ์ด์ ๊ด๋๊ฐ๋ก, ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ป ๋ณด๊ธฐ์๋ ์์ ํ๋ต๋๋ค. ๋ฌ๋ํ์์ 94๋ถ์ผ๋ก ์งง์ ์๊ฐ ๋์ ๊ธด์ฅ๊ฐ ๋์น๋ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฒฝํํ ์ ์์ด์. ๊ฐ๋ ๊ณผ ๋ฐฐ์ฐ๋ค์ ์ฐ๊ธฐ๋ ฅ์ ์ ๋ง ํ๋ฅญํ๋ต๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ๋ณด๊ณ ๋๋ฉด ์ ์ ๋ํ ๋ค์ํ ์๊ฐ์ ํ๊ฒ ๋ ๊ฑฐ์์. ๊ผญ ํ ๋ฒ ๋ณด๋ฌ ๊ฐ๋ณด์ธ์! ์ํ '์ ' ์๊ณ ํธ ์ํ '์ ' ์๊ณ ํธ ์ํ '์ ' ์ค๊ฑฐ๋ฆฌ '์ '์ ํ๋ณตํ ์ ํผ๋ถ๋ถ 'ํ์' (์ด์ ๊ท )์ '์์ง' (์ ์ ๋ฏธ)์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ก ์์ํด์. ์ด๋ค์ ๊ฟ๊พธ๋ ์ ํผ๋ถ๋ถ๋ก์ ์์๋ถํฐ ์ฌ๋์ค๋ฝ๊ณ ํ๋ณตํ ๋ชจ์ต์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค. .. ๋๋ณด๊ธฐ ์ด์ 1 ๋ค์